Ejercicio: En forma en Dominical

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Dominical no sólo es una ciudad conocida por el surf, sino por las muchas actividades que ofrece. En el centro de la pequeña ciudad, el visitante tiene todos los días muchas opciones para realizar actividades físicas, además de practicar surf, remar en el río Barú o realizar excursiones de buceo. Tómese un momento para darse cuenta en que buena forma están los locales. Es obvio que un estilo de vida saludable es prioridad para ellos. Si bien todos tienen sus propias preferencias en actividades deportivas, Dominical tiene algo que ofrecer para todos.

Todas las mañanas y noches, Danyasa ofrece clases de varios estilos de yoga. También puede encontrar entrenamientos semanales gratuitos en la playa con los salvavidas de Costa Ballena, partidos amistosos de fútbol por las tardes, clases de Systema, talleres en Pueblo Del Rio los fines de semana, carreras de larga distancia y de campo travieso con Dave y Debbi West, o yoga en la EcoFeria los viernes. Y ahora Patron’s tiene un gimnasio bajo techo con instalaciones de entrenamiento cruzado al aire libre y un muro de escalada. El gimnasio en Patron’s es nuevo en el programa de acondicionamiento físico de Dominical. Los pases diarios y mensuales
están disponibles para el uso de una amplia variedad de equipos de entrenamiento en un ambiente con aire acondicionado. Afuera, en el patio, hay colchonetas que puede organizar para una serie de entrenamiento cruzado con neumáticos, mancuernas y cuerdas. Para aquellos que buscan algo más extremo, hay un muro de roca ideado con rutas hacia la cima que tienen diferente grado de dificultad. Como resultado de todas las actividades, muchos grupos de acondicionamiento físico se han formado motivándose mutuamente.  Independientemente de su presupuesto, hay múltiples actividades para elegir. El alto nivel de condición física en los lugareños ha sido ciertamente notable y ¡es genial ver prosperar la salud general en la ciudad! ¡No hay excusa para no estar activo aquí! 


Por Trevor Brown

CONTACTO: Trevor Brown - [email protected]

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