Das Gleichgewicht halten

dominical

von Trevor Brown

Dominical ist eine kleine Gemeinde, mit einer Vielfalt an Outdoor-Sportarten und Freizeitaktivitäten. Jahreszeiten, in denen die Temperatur nicht drastisch schwankt, ermöglichen eine konstante Ausübung Ihrer Lieblingssportart das ganze Jahr über. Für Surfbegeisterte ist es ein Traum, der wahr wird. Führt aber zu viel zu einer guten Idee? Ja, das könnte es sein. Obwohl ein Traum nur nachhaltig ist, wenn er auch ausgeglichen ist.

Die intensive Ausübung einer bestimmten Sportart kann zu einer Muskelbildung in Bereichen mit häufigem Gebrauch führen, wodurch andere Körperteile aus dem Gleichgewicht geraten. So entwickeln Surfer zum Beispiel die meisten ihrer Muskeln im Oberkörper und haben relativ wenig Kraft in den Beinen. Radfahrer hingegen trainieren hauptsächlich ihre Beine, wodurch der gegenteilige Effekt eintritt. Dadurch gerät der Körper aus dem Gleichgewicht und ist anfällig für Verletzungen. Auch wenn die oben genannten Beispiele Extreme sind, ist die Theorie die selbe für die meisten Sportarten.


Was kann man also tun um dies zu vermeiden?

Gönnen Sie sich etwas Abwechslung. Nehmen Sie an regnerischen Tagen oder an einem beliebigen freien Tag absichtlich an einer Aktivität oder einem Training teil, das sich von dem unterscheidet, was Ihr Körper regelmäßig erlebt. In Dominical gibt es ein neues Fitnessstudio, sowie ein Yogastudio. Beide sind jeden Tag geöffnet und ermöglichen es, dass Training persönlich zu gestalten, um das Gleichgewicht zu erreichen. Die frischen Lebensmittel, die bei den Biobauern, Supermärkten und Restaurants von Dominical erhätlich sind, sorgen dafür, dass Sie sich nach dem Training erholen können.


Ein Großteil von Dominicals Lebensstil dreht sich um Sport und anderen Aktivitäten. Sobald sich Ihre tägliche Leidenschaft aufgrund von Verletzungen einschränkt, werden Sie verstehen, wie wichtig es ist, Ihren Körper im richtigen Gleichgewicht zu halten. Als jemand, der aus aktuellem Anlass aus Erfahrung spricht, kann ich nur hoffen, dass andere verstehen, wie sie zukünftige Verletzungen vermeiden können. Der Traum, seine Lieblingssportart in Dominical das ganze Jahr auszuüben ist möglich, solange man im Gleichtgewicht bleibt.

 

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