Alimentación, Salud y Ejercicio, oxygen-jungle-villas-costa-rica-11

Alimentación, Salud y Ejercicio

La alimentación, salud y ejercicio influyen en la condición física del cuerpo. Costa Ballena es una región totalmente fértil, muchas de las numerosas fincas son administradas por expatriados que han dado la espalda en el “mundo industrial” y ahora quieren volver de nuevo a las raíces, el crecimiento de sus propias frutas y verduras; en su mayoría orgánicamente, y a menudo incluso utilizando el método de cultivo de nuestros abuelos, llamados permacultura.

Esto, por supuesto, beneficia a la naturaleza y también la salud de los consumidores, ya que estos métodos prístinas desovan productos llenos de nutrientes que el cuerpo necesita pero que se pierden en la agricultura convencional.

Si estás interesado en aprender más sobre la comida sana crecido en esta zona y donde se puede conseguir, visitar una granja o leer nuestros artículos!

Por supuesto, un estilo de vida saludable se compone de una dieta equilibrada y de una cierta cantidad de ejercicio. Siga leyendo si quiere hacer más ejercicio y encontrar recomendaciones de alimentación saludable y busca posibilidades para llevarlo a cabo en Costa Ballena!